25 Ago La música, valiosa herramienta para la salud mental
Un reciente estudio publicado en Cell Reports y liderado por el Dr. Xin Lv explora el potencial de la música para tratar la depresión, con el supuesto de que actuando en el cerebro como directora de orquesta ayuda a sincronizar patrones neuronales en personas que padecen este trastorno, restaurando la armonía neuronal y aliviando los síntomas de la depresión resistente a tratamientos convencionales.
Esta investigación se llevó a cabo con 23 pacientes que no respondían a los tratamientos médicos habituales. A través del uso de diversos registros, entre ellos electroencefalogramas (EEG), los investigadores hallaron que la sincronización de las ondas cerebrales en respuestas a la música se correlacionaba con el disfrute que los pacientes sentían al escucharla. Este hallazgo refuerza la idea de que el uso de la música para mejorar la calidad de vida, basada en las preferencias musicales individuales, resulta más efectiva.
En el estudio se registraron las oscilaciones neuronales tanto del córtex auditivo, responsable del procesamiento sensorial, como del circuito de recompensa, encargado de las emociones. Se detectó quecuando los pacientes escuchaban música, se producía una sincronización de las ondas cerebrales entre la corteza auditiva, el núcleo de la estría terminal y el núcleo accumbens (estas dos últimas, están directamente relacionadas con la respuesta emocional y el circuito de recompensa, que suelen estar “desajustados” en personas con depresión), particularmente en las oscilaciones de frecuencias theta y gamma. Esta sincronización fue más pronunciada en aquellos que disfrutaban de la música, lo que sugiere que el disfrute subjetivo juega un papel crucial en la eficacia del tratamiento musical.
En conclusión, se halló que la música puede restaurar el acoplamiento temporal entre la corteza auditiva y las estructuras subcorticales del cerebro, lo que a su vez activa las respuestas antidepresivas, minorando los síntomas de la depresión.
El neurólogo Claudio Waisburg destaca que no es solo la emoción inherente de la música lo que afecta el estado de ánimo, sino la conexión emocional de cada paciente con las canciones elegidas. Esto abre la puerta a crear listas de reproducción «antidepresivas» personalizadas que se integren en la rutina diaria de los pacientes y complementen tratamientos psicológicos como la terapia cognitivo-conductual (TCC). Por su parte, la musicoterapeuta Nuria Sierra subraya que la musicoterapia ya está respaldada empíricamente y que el estudio proporciona una mayor base científica. Resalta la importancia de usar música relacionada con la historia personal de cada paciente, lo que potencia el vínculo emocional y su efecto terapéutico.
Recordemos que no existe una farmacopea musical universal. Como cualquier otro tipo de tratamiento, el más eficaz es el individualizado. Así ocurre en la dieta alimenticia (para bajar peso), en el entrenamiento físico (para conseguir determinados resultados), en la evolución de determinadas patologías (con la dosificación del fármaco adecuado), …los mejores resultados se consiguen cuando el tratamiento es personalizado. La razón es obvia, no hay 2 cerebros ni 2 organismos iguales. Estadísticamente, podrían obtenerse mejoras relativas sin personalizarlo, pero al hacerlo resulta más eficaz.
En conclusión, esta investigación sugiere que la música no solo mejora el bienestar emocional, sino que podría ser una herramienta innovadora y no invasiva en el tratamiento de la depresión, con el potencial de personalizar las terapias para maximizar la efectividad.
El origen de la depresión es una compleja interacción de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. En los últimos años, desafortunadamente, ha experimentado un aumento notable, especialmente después de la pandemia, afectando actualmente a más de 280 millones de personas en todo el mundo (OMS), con un porcentaje cada vez más elevado de personas jóvenes.
No olvidemos que la música va más allá del arte. Es una valiosa herramienta terapéutica para mejorar la calidad de vida y, en particular, en el ámbito de la salud mental.
Noticia original: Infobae, 23 agosto 2024
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