Lanzamiento de mi nuevo libro: «Sonidos para tu bienestar»

01 Mar Lanzamiento de mi nuevo libro: «Sonidos para tu bienestar»

Tras el maravilloso viaje que supuso Neuromúsica (que ya camina por su 4ª edición), me hace mucha ilusión presentar mi nueva obra con Plataforma Editorial: «Sonidos para tu bienestar«, cuyo prólogo ha sido elaborado por el prestigioso neuropsiquiatra colombiando, el Dr. Juan Manuel Orjuela.

Si en mi anterior libro se exploró la interacción música-cerebro y sus beneficios, en esta ocasión he querido dar un paso atrás —hacia el origen— para centrarme en la materia prima: el sonido. A menudo, el sonido queda relegado a un segundo plano, pero su potencial terapéutico es también importante y más desconocido.

El hilo invisible que nos acompaña siempre

La percepción de la vibración sonora ocurre ya en el feto y es la última en abandonarnos cuando fallecemos. El sonido no es solo algo que escuchamos; es un modulador biológico que impacta en nuestro cerebro y cuerpo de forma medible.

Este libro es una invitación a tomar conciencia de esa vibración constante que nos acompaña durante toda la vida. Descubriremos por qué ciertos entornos nos agotan y cómo otros pueden ser la llave para nuestro equilibrio emocional y físico.

¿Qué descubrirás en estas páginas?

He diseñado esta obra como un puente entre la curiosidad, la anécdota y el rigor científico. En ella encontrarás:

• Curiosidades sonoras: Desde el misterio de las dunas que «cantan» hasta cómo se utiliza el sonido en la India y Japón para evitar accidentes y salvar la fauna local de las vías del tren.
• Ciencia y frecuencias: Un análisis claro sobre qué ocurre realmente en nuestro cerebro con las frecuencias binaurales y monoaurales, así como los beneficios de los entornos naturales.
• Sonoterapia práctica: Ejercicios propuestos con cuencos tibetanos y de cuarzo, basados en vivencias personales. La importancia del canto y del canto de armónicos.
• Rigor científico: Un repaso por las investigaciones actuales, analizando qué indican las evidencias hoy en día sobre los efectos de la sonoterapia (cuencos tibetanos, cuencos de cristal de cuarzo, recital de mantras, canto de armónicos).
• Voces expertas: El capítulo final tiene un valor añadido importante pues cuenta con la colaboración de distintos profesionales de la salud, a quiénes agradezco enormemente su generosidad, que comparten su visión y experiencia sobre el impacto del sonido en la medicina actual. Me refiero a los doctores Alvaro Tomás, Miquel Samarra, Manio von Maravic y al catedrático en genética, Antonio Salas.

El sonido como herramienta de transformación

Aunque la ciencia aún trabaja en homogeneizar protocolos y medidas, hay  evidentes efectos observados. Disponemos en nuestras manos (o mejor dicho, en nuestros oídos) una herramienta capaz de transformar ynuestras respuestas biológicas y mentales.

«Sonidos para tu bienestar» es una guía para que aprendas a utilizar el sonido a tu favor, convirtiéndolo en un aliado para una vida más plena y consciente.

Una parte del contenido de esta obra es materia del Máster de Formación Permanente en Neurociencia de la Música, que se imparte en la universidad de Lleida (UdL). Actualmente se está planificando la 2ª edición (septiembre 2026).

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